An gcuireann 5-HTP Sásta ort?

5htp púdaris aimínaigéad é atá ina chéim idirmheánach i dtiontú tryptophan isteach sa serotonin inchinn tábhachtach. Mar fhorlíonadh chothaithe, faightear 5-HTP de ghnáth ó fhoinse nádúrtha - síolta planda Afracach (grán Gána).

5-Úsáidtear HTP go príomha chun leibhéil séireatóinin san inchinn a mhéadú. Dealraíonn sé go bhfuil leibhéil ísle serotonin mar iarmhairt choitianta ar shaol an lae inniu, toisc go laghdaíonn stíl mhaireachtála struis an t-athrú ar thripteafán go 5-HTP. Le leibhéil ísle serotonin inchinne, mothaíonn daoine imníoch, níos mothúchánaí, níos ocras, níos grá do charbaihiodráití, agus ní chodlaíonn siad chomh maith. Ar ndóigh, tá tionchar ag go leor daoine faoi láthair. Ar ámharaí an tsaoil, tá léirithe ag staidéir chliniciúla go bhféadfadh 5-HTP a bheith éifeachtach chun déileáil le fadhbanna a bhaineann le leibhéil ísle serotonin.

Leibhéil idéalach serotonin Leibhéil níos ísle serotonin dóchasach, dóchasach, dubhach, socair, imníoch, cantalach, mífhoighneach, mífhoighneach, tuisceanach, ríogach, in ann díriú, gearrshaolach, cruthaitheach, bacach, seachanta, in ann smaoineamh go domhain, go mothúchánach as. smacht, réamhghníomhach, éighníomhach, éighníomhach, gan a bheith ró-ionsaitheach Cuir carbs leis, cuir carbs, cosúil le milseáin agus bianna ard-carb, codladh go maith, codladh go maith, agus bíodh tromluí agat

5-Tá sé léirithe freisin go bhfuil púdar HTP níos éifeachtaí ná tryptophan chun codlata a chur chun cinn. Tá sé léirithe go gcuireann Serotonin codladh oíche níos fearr chun cinn, agus is gné riachtanach de tháirgeadh melatonin é freisin. Tá sé léirithe ag go leor trialacha cliniciúla dall dúbailte go bhféadfadh éifeachtaí maithe a bheith ag 5-HTP chun cuidiú le barrfheabhsú agus coinneáil codlata, cibé acu in ábhair a chodlaíonn go dona go minic nó in ábhair a gcodlaíonn go gnáth.

Tá sé léirithe go bhféadfadh an forlíonadh púdar 5-HTP is fearr codladh REM a chur chun cinn. Tá baint ag brionglóidí le codladh REM agus is cuid thábhachtach de thimthriall codlata sláintiúil í. 5-Féadfaidh HTP codladh REM a mhéadú thart ar 25 faoin gcéad , agus leibhéil codlata domhain a mhéadú freisin (céimeanna 3 agus 4). Ní mhéadaíonn sé an t-am codlata iomlán trí chéimeanna codlata "domhain" a laghdú agus an méid codlata ardteochta a mhéadú. 10 I staidéar amháin, tháinig méadú 15 nóiméad ar chodladh REM i rannpháirtithe a d’ith 200 mg de 5-HTP thar na cúig oíche den staidéar. Is é sin, tháinig méadú thart ar 3 nóiméad ar an am aisling gach oíche.

5-Seans go gcabhródh HTP le codladh fiú nuair a ionghabháiltear é i rith an lae, ach tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach raibh baint ag forlíonadh HTP i rith an lae le tuairiscí dúbailte i staidéir dhallda faoi rialú phlaicéabó. codlatacht nó tuirse ná Níos mó ná mar a tuairiscíodh chun phlaicéabó a ionghabháil.

d'fhéadfadh sé a bheith ina chabhair mhór chun iontógáil iomarcach carbaihiodráit a laghdú agus chun tacú le meáchain caillteanas. Breis is 50 bliain ó shin, rinne taighdeoirí turgnaimh ar lucha a bhí réamhshuite go géiniteach le murtall, agus léirigh na turgnaimh gur laghdaigh 5- fhorlíonadh HTP go mór iontógáil bia na lucha agus gur chuir sé cosc ​​ar ardú meáchain iomarcach. Diagnóisíodh go cliniciúil otracht sna lucha seo mar chúis ghéiniteach le leibhéil ísle na heinsíme a thiontaíonn tryptophan go 5-HTP, rud a fhágann leibhéil ísle serotonin san inchinn. Mar thoradh air sin, bhí na lucha addicted carb-andúile agus ní raibh an teachtaireacht chun stop a ithe go dtí gur ith siad i bhfad níos mó bia ná mar a d'ith an luch ar an meán.

Tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh an claonadh céanna a bheith ag go leor daoine maidir le murtall de bharr fachtóirí géiniteacha, lena n-áirítear an mheicníocht chéanna a laghdaíonn an méid tryptophan a thiontaítear go 5-HTP. Má chuirtear 5-HTP ar fáil i bhfoirm réamhdhéanta, d’fhéadfadh sé go méadófaí leibhéil serotonin inchinne, rud a d’fhéadfadh iontógáil carbaihiodráit a laghdú tuilleadh agus goile a rialú.

Tá sé léirithe ag ceithre thriail chliniciúla daonna go bhféadfadh 5-HTP a bheith úsáideach mar áis meáchain caillteanas do mhná atá róthrom. 11-14 Tugann na staidéir Iodálacha seo le fios go bhféadfadh 5-HTP iontógáil calraí a laghdú agus sáithiúlacht a chur chun cinn, cé nár chaill na mná meáchain go comhfhiosach nó nár laghdaigh iontógáil calraí. Léirigh an staidéar gur ith baill an ghrúpa a d'ith 5-HTP níos lú calraí ó phasta agus arán. Mar thoradh air sin, b'ionann meáchain caillteanas 1 go 1.5 punt in aghaidh na seachtaine thar na 5 go 6 seachtaine ina ndearnadh na staidéir seo. Smaoinigh ar cé chomh héifeachtach agus a bheadh ​​5-HTP dá mbeadh 5-HTP á ghlacadh ag duine i gcomhar le clár béile agus aclaíochta.

Mar fhocal scoir, is féidir le púdar 5-htp a dhéanamh go mbraitheann tú sásta, tá TCL Ingredients Co., Ltd i gcónaí ag cloí leis an bhfealsúnacht gnó "cáilíocht ar dtús" agus leanfaidh sé ar aghaidh ag coinneáil a phríomhshuímh i réimse na bith-shláinte agus a dhéanamh. ranníocaíochtaí den scoth leis an tionscal sláinte. Tá ceanncheathrú na cuideachta i Xi'an, tá sé rátáilte mar fhiontar ardteicneolaíochta i Xi'an le go leor uaireanta trí tháirgeadhAigéad Super alfa Lipoic, Creatine Púdar Pure Monohydrate, Púdar Sliocht Tribulus Terrestrisagus táirgí eile .TCL Comhábhair Co, Teo speisialaithe i dtaighde, a tháirgeadh agus a dhíol sliocht luibhe agus púdar glas Super, a úsáidtear go príomha i nutraceutical, cosmaideacha, dí agus breiseáin bia etc.We ag coinneáil overcritical ar cháilíocht agus fós ann. an ghairm an t-am ar fad. Mar sholáthróirí 5htp tá caighdeáin dhian QC againn agus córas ráthaíochta cáilíochta foirfe.